خيلي وقت ها متوجه مي شويم كه خريد كفپوش سالن بدنسازي تا آخرين لحظه باقي مانده است. كفپوش تناسب اندام يك تخصص است، مانند تعيين وزن آزاد، مناطق كارديو يا عملكردي. اگرچه هيجان انگيزترين بخش ايجاد سالن بدنسازي شما در نظر گرفته نمي شود، اما بايد بخشي از برنامه ريزي اوليه باشد.
برنامه ريزي كنيد كه چگونه از فضا استفاده مي كنيد
هنگامي كه در ابتدا يك چيدمان براي باشگاه خود مثل كفپوش سالن بدنسازي ايجاد مي كنيد، فضايي را كه در اختيار داريد يا مي خواهيد براي هر منطقه استفاده كنيد را در نظر بگيريد. با انتخاب تجهيزات شروع نكنيد، با مناطق يا مناطقي كه مي خواهيد در سالن بدنسازي خود قرار دهيد و درصد فضايي كه مي خواهيد به هر منطقه اختصاص دهيد شروع كنيد. سپس در مورد انواع تجهيزاتي كه مي خواهيد در هر منطقه قرار دهيد فكر كنيد تا راه حل مناسب كفپوش را شناسايي كنيد.
طبقه موجود خود را بررسي كنيد
مهم است كه از كفپوش فعلي در فضا آگاه باشيد. شما بايد لايه رويي و همچنين ساخت كفپوش را بررسي كنيد. آيا كف بتني، يك طبقه برجسته يا چوبي است؟ تعيين كنيد كه آيا كف نياز به آمادگي قبل از تخمگذار دارد يا خير.
زيرانداز
زيرانداز يك مانع عايق است كه بين كفپوش سازه اي و كفپوش سالن بدنسازي كه مي خواهيد نصب كنيد نصب شده است.
نوع زيرانداز كاملاً به سطح و شدت استفاده در منطقه يا منطقه ورزشگاه بستگي دارد. اگر تجهيزات يا كف در معرض خطر آسيب قرار گيرد، در مناطق خاصي نياز به زيرانداز خواهد بود. نواحي با وزنه آزاد احتمالاً به سطح بالايي از جذب ضربه نياز دارند و بنابراين نياز به لايه زيرين ضخيم‌تري دارند. در هر منطقه اي كه خطر ضربه به كف يا تجهيزات وجود دارد، يك زيرانداز جذب ضربه نيز بايد گذاشته شود.
چرخه زندگي كفپوش و تجهيزات بدنسازي
تجهيزات تناسب اندام اغلب داراي چرخه عمر سه، پنج يا هفت ساله در نظر گرفته مي شوند. اين بستگي به استفاده، نام تجاري و مشخصات دارد. توصيه مي كنيم هزينه چرخه عمر كفپوش را در مرحله چيدمان در نظر بگيريد. اين بدان معناست كه شما مجبور نيستيد كفپوش را از قبل از تجهيزات موجود در باشگاه تعويض كنيد، كه مي تواند باعث ناراحتي زيادي شود.
كفپوش سالن بدنسازي Balwearie
چه نوع كفپوشي؟
سوال بعدي كه بايد از خود بپرسيد اين است كه چگونه كفپوش تايل مهد كودك قرار است نصب شود؟
دو نوع اصلي كفپوش سالن بدنسازي وجود دارد:
كاشي كف لاستيكي
براي كفپوش هاي متوسط تا ضخيم تر (هر چيزي بيش از 10 ميلي متر)، كاشي هاي لاستيكي مربعي ساده گزينه ارجح هستند. بسيار مهم است كه كاشي ها به صورت حرفه اي چيده شوند، زيرا اغلب بايد به زمين چسبانده شوند. دليل اين امر اين است كه آنها به هم متصل نيستند. لبه ها بايد به دقت بسته شوند تا از عدم وجود شكاف يا نقص اطمينان حاصل شود.
كاشي هاي لاستيكي بسيار سنگين كف سالن بدنسازي را نيز مي توان با استفاده از صفحات اتصال محكم كرد. با اين حال، براي اطمينان از يكنواختي، آنها همچنان بايد به صورت حرفه اي چيده شوند.
كاشي كفپوش Premium 20 ميلي متري Origin يك نمونه مناسب از كاشي هاي كف لاستيكي است. براي فضاهاي استوديويي، مناطق تمرين كاربردي و مناطق كششي عالي است. اين نه تنها داراي يك رويه مقاوم در برابر سايش است، بلكه باعث كاهش نيرو و ضربه در هنگام برخورد تجهيزات و شما به زمين مي شود. اگر چه، توجه داشته باشيد كه اين كاشي براي هيچ منطقه سقوط با ضربه زياد مانند منطقه وزنه آزاد، منطقه قدرت و تهويه يا بلند كردن المپيك مناسب نيست. كاشي Origin 40mm High Impact براي اين سبك هاي آموزشي بسيار مناسب تر است و به محافظت از كف و تجهيزات تا حد بسيار بيشتري كمك مي كند.
مزيت كفپوش لاستيكي اين است كه در مقايسه با ساير محلول هاي كفپوش جامد نياز به نگهداري كمي دارد. كه يك امتياز براي اپراتورها است.
رول كفپوش
رول‌هاي كف لاستيكي اغلب گزينه ارزان‌تري نسبت به كاشي‌ها هستند، اما نياز به چسباندن دارند كه مي‌تواند بسته به اندازه فضا قيمت را به ميزان قابل توجهي افزايش دهد و براي جا انداختن آن مي‌تواند كار فشرده‌اي باشد.
رول هاي كفپوش سالن بدنسازي گاهي اوقات ترجيح داده مي شوند زيرا ظاهر صاف تري به سطح كف مي دهند زيرا اتصالات كمتري وجود دارد. اتصالات كمتر همچنين به اين معني است كه شانس كمتري براي ايجاد شكاف يا شل شدن در اثر استفاده بعدي وجود دارد. اين به يك طبقه فرعي تقريباً عالي نياز دارد تا از آن پرداخت براق اطمينان حاصل شود.
رول كف 10 ميلي متري Origin Premium يك گزينه عالي براي كساني است كه به دنبال روكش صاف هستند. اين نه تنها بادوام و انعطاف پذير است، بلكه به دليل مواد مورد استفاده، نسبت به ساير گزينه ها سازگارتر با محيط زيست است. ايده آل براي هر باشگاه ورزشي، منطقه ايروبيك، منطقه عمومي يا ورودي ساختمان.
كفپوش مسير چمن
رنگ كف سالن بدنسازي و طرح هاي سفارشي
برخي از نوآورترين سازندگان صنعت، علاوه بر ارائه طيف گسترده اي از گزينه هاي رنگ، شروع به ارائه گزينه هاي كاملا سفارشي كرده اند. اينها مي تواند شامل كمك هاي آموزشي مانند جعبه ها، نردبان هاي چابكي و مناطق كاربردي باشد. طرح‌هاي بزرگ‌تر مانند مسيرهاي داخلي كه براي LIFT Gyms نصب كرده‌ايم، مي‌توانند گزينه‌اي عالي باشند. حتي شركت‌هايي وجود داشته‌اند كه محدوده‌هايي از كفپوش‌ها را توسعه داده‌اند كه پانل‌هاي نورپردازي را براي ايجاد گزينه‌هاي تمريني جديد ابتكاري ايجاد مي‌كنند.
مطمئن شويد كه رنگ كفپوش خود را در هر منطقه به دقت در نظر بگيريد. نوع فعاليتي كه انجام خواهد شد و اينكه چگونه با بقيه هماهنگي دارد را در نظر داشته باشيد
از دكور، و همچنين تميز كردن اين منطقه ممكن است نياز داشته باشد.
با توجه به اينكه سازندگان از تكنيك‌هاي متفاوتي براي رنگرزي كفپوش لاستيكي استفاده مي‌كنند، تغيير رنگ برخي از لاستيك‌هاي بي‌كيفيت‌تر پس از استفاده نسبتاً كم، غيرمعمول نيست.
كفپوش پيست چمن سالن هاي ورزشي LIFT
ادغام، لبه و گوشه
جنبه ديگري كه بايد به آن توجه كرد نحوه ادغام كفپوش با بقيه كف اطراف آن است. حركت بين مناطق بايد به دقت در هنگام انجام برنامه ريزي براي كاهش خطرات سفر بررسي شود. اگر گوشه ها و لبه ها جايي نيستند كه كف به ديوار مي رسد، بايد به خريد كاشي هاي گوشه و لبه اضافي توجه كنيد.
بودجه
مثل هميشه، گزينه هاي پرميوم و بودجه در دسترس هستند. مهم است كه كيفيت و هزينه را با يكديگر مقايسه كنيد. كفپوش ممكن است در نگاه اول گران به نظر برسد. با اين حال، وقتي ارزش كف زيرين و تجهيزاتي كه براي محافظت از آن وجود دارد را در نظر بگيريد، متوجه خواهيد شد كه اين يك هزينه ضروري است.
همچنين مهم است كه نه تنها هزينه اوليه كفپوش، بلكه استفاده از هر منطقه و طول عمر كفپوش را در نظر بگيريد. برخي از كفپوش‌ها ممكن است گران‌تر باشند، اما مي‌توانند دو برابر بيشتر دوام بياورند، بنابراين در طول عمر خود به عنوان گزينه‌اي ارزان‌تر عمل مي‌كنند.
مهمترين نكته براي هر كسي كه به فكر خريد كفپوش سالن بدنسازي است اين است كه از فضا براي چه استفاده مي شود؟ براي تلاش و كمك، انواع كفپوش هاي موجود در سالن بدنسازي را به سه دسته تقسيم كرده ايم:
كفپوش سالن بدنسازي
1. كفپوش تناسب اندام
كفپوش تناسب اندام يا كفپوش كاربردي بايد همه كاره و با كارايي بالا باشد. اين اغلب مي تواند يك دكل كاربردي را در داخل فضا تركيب كند. كفپوش مورد نياز براي اين كار به طور ايده آل از كف زير محافظت مي كند و مقداري جذب ضربه را براي تجهيزات و كاربر فراهم مي كند. اغلب، اين منطقه داراي نشانه هايي است كه طراحي شده و در كفپوش بريده شده است. نمونه هايي از اين نردبان ها و دايره هاي حركتي هستند. هميشه برخي از افراد را وادار مي‌كنيد كه با اضافه كردن وزنه‌هاي سنگين‌تر از اين منطقه به عنوان يك ناحيه وزن آزاد استفاده كنند. لطفاً توجه داشته باشيد كه اگر اين اتفاق بيفتد تأثير مضري روي كفپوش خواهد داشت.
در مناطقي كه وزن‌هاي سنگين كمي استفاده مي‌شود، كاشي‌هايي بين 6 تا 10 ميلي‌متر را توصيه مي‌كنيم. اين براي محافظت از كف و تجهيزات در برابر ضربه هاي تصادفي است.
يكي از ويژگي هاي مهم اين نوع كفپوش اين است كه بايد در برابر رطوبت مقاوم باشد. زماني كه كاشي هاي كفپوش گرانولي ورزشي كف لاستيكي به اندازه كافي در برابر آب مقاوم نباشند، مي تواند منجر به محيطي ناخوشايند و غيربهداشتي شود. همچنين بايد سطح مناسبي از چنگ زدن وجود داشته باشد تا بتوان حركات پويا را با خيال راحت انجام داد.
تنظيم عملكردي كفپوش تناسب اندام چمن مسير وزن آزاد
2. كفپوش وزنه هاي آزاد
كفپوش با وزن آزاد خاص براي هر ناحيه اي كه احتمال رها شدن وزنه هاي سنگين در آن وجود دارد ضروري است. كفپوش با وزن آزاد ضخيم ترين كفپوشي است كه ما براي مصارف خانگي يا تجاري توصيه مي كنيم و حداقل 20 ميلي متر ضخامت خواهد داشت.
كفپوش با وزن آزاد در سالن‌هاي ورزشي به اندازه 500 در 500 سانتي‌متر مربع و كاشي‌هاي سياه متراكم است. اين كاشي در سه گزينه ضخامت: 10، 20 يا 40 ميلي متر عرضه مي شود. در حالي كه ضخامت 10 ميلي متري به طور واقعي فقط از كف زيرين محافظت مي كند و نه از دمبل يا صفحه وزن، 20 و 40 ميلي متر از كف و محصولات تا حدي محافظت مي كند.
جذب ضربه در اين كفپوش مي تواند محدود باشد، بنابراين هنگامي كه وزنه اي به زمين برخورد مي كند، ضربه به طور كامل جذب نمي شود. شوك به وزن باز مي گردد و به مرور زمان عمر وزنه را كوتاه مي كند. ما قوياً محلول كفپوشي را توصيه مي كنيم كه ضخامت بيشتري داشته باشد يا طرحي براي افزايش جذب ضربه داشته باشد.
كفپوش Free Weight سنگين ترين وظيفه در بين انواع كفپوش هاي موجود است. بيشترين ضربه و حجم سايش را تحمل خواهد كرد. اگر در يك محيط مسكوني هستيد، ارتعاش و برخورد وزنه ها با زمين بسيار آزاردهنده خواهد بود. كفپوش با وزن آزاد خوب لرزش ها را به حداقل مي رساند و صداي ضربه را كاهش مي دهد. حتما يك سر براي مشاهده انواع كفپوش اداري به https://www.rajanews.com/news/353510/بهترين-كفپوش-اداري-و-خصوصيات-آن بزنيد
كفپوش سالن بدنسازي با دمبل
3. چمن پيست اسپرينت
يكي از گزينه‌هاي كفپوش با رشد سريع، چمن‌هاي اسپرينت مسير يا Astro Grass است. اين نوع كفپوش به كاربران اين امكان را مي دهد كه كارهاي پرولر و سورتمه را در داخل خانه انجام دهند.
اين مسيرها از يك پلاستيك سايش سخت ايجاد مي‌شوند كه براي تقليد از مقاومت چمن در شبكه‌اي كاشته شده است. اين نوع كفپوش بسيار نازك است (بيش از 10 ميلي متر) و هيچ ضربه اي را جذب نمي كند. با اين حال، اين مسيرها در رنگ‌هاي زيادي موجود هستند و با علامت‌گذاري كف كاملاً قابل تنظيم هستند. كه آنها را از نظر بصري چشمگير و همچنين بسيار متنوع مي كند.
راه حل هاي كفپوش سالن بدنسازي خانگي
نوع تجهيزاتي كه در سالن بدنسازي خانه خود نصب كرده ايد، تعيين كننده اصلي در مورد كفپوش پيشنهادي خواهد بود. ما نصب كفپوش لاستيكي را توصيه مي كنيم، خواه اين كاشي كف 20 ميلي متري، كاشي كف 40 ميلي متري يا حتي يك رول 10 ميلي متري باشد. كفپوش لاستيكي در حين تمرين چسبندگي بيشتري به شما مي دهد، به شما امكان مي دهد حركات پويا انجام دهيد و از تجهيزات خود محافظت مي كند.
كفپوش لاستيكي يك گزينه عالي براي سالن هاي بدنسازي خانگي است زيرا به كاهش صدا/ارتعاش هر گونه وزنه اي كه بر روي زمين مي افتد كمك مي كند، بادوام است و تاثير آن بر وسايل شما را كاهش مي دهد.
نكات مهم خريد موكت هتلي